#10 - Ulrike Schöller - was Heilpflanzen wirklich können. Und warum natürlich nicht immer harmlos bedeutet

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00:00:14: Was Heilpflanzen wirklich können und warum natürlich nicht automatisch harmlos heißt?

00:00:21: Mit der Expertin für funktionelle Ganzheitsmedizin, Phytotherapie- und automolekulare Medizin Ulrike Schöller.

00:00:30: Meine Damen und Herren, einen wunderschönen guten Tag bei einer neuen Folge.

00:00:34: Bei mittlerweile der zehnten Folge von Elementar dem Live-Light-Podcast für Healthy Living mit meiner wunderbaren... Gabriele

00:00:41: Pletzer!

00:00:41: Und mein Name ist Peter Zeitaloper.

00:00:43: Heute haben wir ein Thema das für mich so – ich musste es eigentlich jeder jedes Mal sagen – dass für mich trotzdem eines ist wo ich nicht so wahnsinnig viel Bescheid weiß.

00:00:53: Habe mir aber sehr gern hineingelesen.

00:00:54: Das Thema heute lautet Heilpflanzen altes Wissen moderne Medizin was Pflanzen wirklich leisten können.

00:01:01: Gabriele, bist du ein Kreiterhex?

00:01:03: Nein das würde ich nicht sagen aber es ist... Ich höre schon zu denen die nachfragen wenn sie was verschrieben bekommen ob's da auch eine pflanzliche Alternative gibt oder eine natürliche.

00:01:11: also zu denen gehöre ich schon aber ich bin keine Kreuterhexe.

00:01:14: Wir haben ja immer im Vorgespräch und wir sind schon draufgekommen.

00:01:17: ich bin das eben nichts.

00:01:18: d.h diese Frage die ist einer die mir bis jetzt völlig fremd ist dass ihr in die Apotheke geht zum Beispiel oder so einem Arzt deiner Ärztin.

00:01:25: Ja ist tatsächlich so!

00:01:27: Aber d. h. das ist wirklich immer deine Frage

00:01:29: Ja, immer nicht.

00:01:30: Aber das ist schon nicht neige schon dazu.

00:01:34: Ich freue mich heute sehr auf diese Folge.

00:01:36: Ich freu mich auch sehr.

00:01:36: Ich hab ein Intro natürlich.

00:01:39: Heute bringen wir ein bisschen Licht ins Dunkel.

00:01:42: Heute geht's bei uns um Heilpflanzen.

00:01:43: Sie begleiten die Medizin seit Jahrtausenden und heute begegnen sie uns als Tee, als Extrakt, als Neimittel verbunden mit altem Wissen moderner Forschung und manchmal auch ziemlich großen Versprechungen.

00:01:56: Die einen halten Pflanzen für harmlose Hausmittel, die andere für die sanfte Alternative.

00:02:03: Was können Heilpflanzen tatsächlich leisten?

00:02:07: nicht automatisch harmlos.

00:02:09: Darüber sprechen wir heute mit Ulrike Schöller, sie ist Expertin für Funktionelle Ganzeitmedizin, Phytotherapie und automolekulare Medizin hat einen Master of Science in für Natural Medicine an der Donau-Universität Krems, ist Buchautorin und Vortragende.

00:02:26: Puh es kommen schon die Schwitzen bei den ganzen Titeln und bei dem was ihr euch schon gemacht habt!

00:02:31: Und sie ist Vorstand vom Forum Via Sanitas und der Akademie für funktionelle Ganzheitsmedizin.

00:02:39: Was mich an ihr ganz besonders interessiert, sie denkt Pflanzen nicht romantisch sondern biochemisch als Impulsgeber für die Regulationssysteme des Körpers.

00:02:49: was das heißt klären wir gleich!

00:02:51: Frau Schöller liebe Uli herzlich willkommen bei uns im Podcast.

00:02:54: wie treffe ich dich mit diesem Intro?

00:02:57: Ja

00:02:57: du trifst mich ganz gut zum Großen und

00:02:59: Ganzen.

00:03:03: Bei jedem Menschen gibt es mehr, aber für dieses Thema passt das schon ganz gut und es sind viele Dinge schon dabei wo ich ganz gern gleich

00:03:12: einhaken würde.

00:03:14: Aber zunächst einmal vielen Dank dass ich da aus sein darf!

00:03:18: Einhaken möchte ich ganz gerne... Weil du gesagt hast, dass du gehst in die Apotheke und fragst nicht nach was Pflanzlichen.

00:03:25: Nun weiß ich aber, du bist im Salzkammer gut zu Hause!

00:03:28: Wie gibt's denn das?

00:03:29: Dass du mitten in der Natur lebst?

00:03:31: oder auch tu lieber Gabriele, die so gerne am Wolfgangsee und umgebung unterwegs ist und letztes Wochenende eine tolle Bergwanderung hingelegt hat?

00:03:40: Natürlich weiß ich das!

00:03:42: Die

00:03:42: Welt ist gläsern mittlerweile...

00:03:45: Wie gibt es das denn, dass du da so viele offene Fragen hast und eigentlich zum Thema Natur- und Kräuter gar keinen Bezug hast?

00:03:54: Wir sind ja im Vergleich zur städtischen Bevölkerung.

00:03:58: Achtzig Prozent der Menschen leben im städthischen Umfeld haben keinen Bezug zu Natur.

00:04:03: aber wir sind hier wirklich im Salzkammergut.

00:04:05: Glückskinder!

00:04:07: Wären wir glaube ich.

00:04:08: Ich glaube wir haben diesen Bezug völlig verloren.

00:04:10: Ich bin ein Naturbursch aus dem Salz, kann man gut.

00:04:13: Aber so wirklich das Wissen was da jetzt vor mir in der Wiese ist?

00:04:18: In der Umgebung, in der Natur... Habe ich auch noch nie irgendwo wirklich zugänglich gemacht bekommen?

00:04:23: Ich glaub, da gibt's was

00:04:24: dazwischen.

00:04:25: Zwischen wir haben den Bezug zur Natur verloren und wir fragen nicht nach Kräuterextrakten in der Apotheke.

00:04:31: Jeder von uns nimmt

00:04:32: Kümmel, keine Ahnung.

00:04:33: oder gibt den Kindern auch mal Tehe anstelle vom Antiproton?

00:04:35: Das ist richtig.

00:04:36: die Frage ist nur worauf wollen wir hinaus?

00:04:38: also ich halte ja auch sehr viele Vorträge oder Schulungen zum Thema Heilkräuter und Pflanzen- und Füttertherapie wenn du so willst.

00:04:47: das werden wir in der Folge auch differenzieren.

00:04:50: Ich fange jeden meiner Vorträge eigentlich mit meinem Leitspruch an.

00:04:55: Jetzt bin ich gespannt!

00:04:56: Der Mensch ist Teil der Natur und nicht etwas, was zu ihr in Widerspruch steht.

00:05:02: Das von dir?

00:05:03: Und das ist nicht wirklich von mir, jetzt fragt mich nicht ... Von.

00:05:05: wenn Sie es mal sehen, hast du mich jetzt zu schnell gefragt aber ich kann's nachholen.

00:05:11: Aber sag's noch einmal...

00:05:12: Der Mensch is Teil der Naturen oder leben soll.

00:05:20: Glaubst

00:05:21: du, dass die Menschen sehr oft im Widerspruch zur Natur leben?

00:05:24: Ich glaube auch!

00:05:24: Die heutigen modernen Menschen vor allem im urbanen und städtischen Umfeld haben den Bezug zu Natur verloren.

00:05:32: zum traditionellen Wissen das uns ja viel wissen über die Heilgräuter unseres Lebensraumes geschenkt hat kommen jetzt wahrscheinlich auch von euch viele Fragen zur Futtertherapie, aber es fehlt einfach der ursprüngliche Bezugte.

00:05:51: traditionell eigentlich da sein.

00:05:54: Wann ist uns das abhandengekommen, würde ich

00:05:56: sagen?

00:05:57: Mit der industriellen Entwicklung,

00:05:58: mit

00:05:58: der Entwicklung der Pharmaindustrie ... mit dem wirkstoffbezogenen Denken ... äh

00:06:06: ...

00:06:06: mit ... ja, jeder will modern und fortschrittlich verstättet leben.

00:06:12: Natürlich verliert man so den Bezug.

00:06:15: Ich darf ein bisschen auf meinen persönlichen Werden gerne eingehen, warum mich überhaupt Heilpflanzen begonnen hat zu beschäftigen.

00:06:23: Es hat schon als Kind begonnen, ich hatte eine Mutter mit einem grünen Daumen.

00:06:28: Allerdings hat sie sich nur mit Zierpflanzen beschäftigt und bevor sie uns Kinder an Frühstück gemacht haben, hat sie mal alle Blumen gegossen im Haus.

00:06:39: Und dann ist sie meistens in ihrer Freizeit in den Garten verschwunden Gezupft.

00:06:47: Das hat mich dermaßen geärgert, dann in der Pre-Burbetät oder Pubertät, dass ich abgedampft bin im Wald und in den Natur.

00:06:53: Ich habe gedacht, das gibt es doch nicht!

00:06:55: Das muss ja alles für irgendetwas gut sein, diese viele Zeit die sie da verbringt.

00:07:00: Und hab mir die Natur eigentlich selbst erarbeitet.

00:07:03: Hab wirklich geschaut was wächst denn da im Wald?

00:07:07: Auf der Wiese?

00:07:08: Was könnte das sein?

00:07:09: Wofür könnte das gut sein?

00:07:10: Dann habe ich meine Mutter belehrt

00:07:13: Das hat einen sehr interessanten Ursprung für dich.

00:07:15: Absolut, aber du sagst jetzt trotzdem etwas was mir ein bisschen in dem bestätigt, was ich immer vorher gedacht habe.

00:07:22: man muss sie wahnsinnig tief damit auseinandersetzen um dieses Wissen das wir das Gesellschaft verloren haben wieder zuzufinden.

00:07:29: ja jeder hat irgendwas wo er sich tief hineingegraben hat.

00:07:31: Ich hab zum Beispiel einmal ein Erlebnis gehabt im Nationalpark hohe Tauern mit einem Nationalparkranger unterwegs zu sein.

00:07:41: Das war unglaublich!

00:07:43: Wir sind raufgewandert irgendwo zum Kipfel, das war journalistische Wanderung aber es waren nur wir beide.

00:07:48: und dann sage ich du, ich werde einmal was trinken und er sagt genau pass auf.

00:07:52: und dann hat er ein Wurzel ausgegraben, habe mir die ein bisschen her geschält und hat es mal geben.

00:07:55: und er gesagt legt es unter die Zunge, aber aufpassen weil du hast dann kein Durst mehr.

00:08:00: Ja, also du musst dann schau mir was trinken.

00:08:02: Und es war unglaublich, was der wirklich aus der Natur gezaubert hat!

00:08:05: Was war das für

00:08:06: was?

00:08:06: Das ist eben das Problem... Ich glaube man muss sie wahnsinnig tief hineingraben um das alles zu wissen und auch zugänglich für sich zu machen.

00:08:16: oder widersprichst du da?

00:08:17: Ist es ein leichter Zugang?

00:08:19: Nein es ist kein leichter Zugang.

00:08:20: aber ich denke es ist unsere Aufgabe Hier auch ein Generationswissen an unsere Kinder und Nachfahren weiterzugeben.

00:08:31: Und viel Wissen nicht sterben zu lassen, um das Deckungsgleich zu finden mit den modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

00:08:39: Ich habe später begonnen, ich habe eine dreijährige Ausbildung in kinesischer Physiotherapie.

00:08:49: Das hat mir die Augen geöffnet.

00:08:50: Ich musste, ich kann mich erinnern damals dreihundert chinesische Pflanzen sowohl auf chinesisch und latinisch auswendig lernen und es waren lauter getrocknete braune irgendwas vor mir, die alle gleich ausgeschaut hat und ich habe überhaupt keine Vorstellung was das ist.

00:09:08: Und dann haben wir gedacht, dass gibt es doch nicht!

00:09:10: Ich lerne da irgendetwas auswendig wo ich keinen Bezug dazu hab.

00:09:14: Sitz mitten am Wolfgangsee damals in der schönsten Albinen-Natur und die Chinesen interessieren sich wahnsinnig für die Heilgräute unseres Albinennraumes weil sie in dieser Reinheit und Vielfalt im Kindernicht fahrt.

00:09:32: da ist irgendwas falsch.

00:09:33: und dann habe ich wirklich begonnen mich mit Albinen Heilpflanzen zu beschäftigen, die ja ganz besondere Qualitäten haben.

00:09:42: Aber das macht es ja nicht leichter den Einstieg, dass man jetzt lateinische Begriffe lernt?

00:09:47: Eben nicht!

00:09:48: Der Bezug

00:09:49: macht's aus... Aber hast du eine erste Pflanze gehabt an die du dich erinnern kannst, Die Perspektive geöffnet hat, wo du gesehen hast.

00:09:59: Wahnsinn!

00:09:59: Was kann man alles machen mit denen?

00:10:02: Mit diesem Pflanzen gibt's so ein Erlebnis, wo Du den kompletten Turning Point hingelegt hast.

00:10:07: Wo Du gesagt hast, das ist meins.

00:10:10: Eine konkrete Pflanze kann ich mir nicht erinnern.

00:10:12: aber es war vielleicht die Erinnerung dass ich rausgegangen bin in der Natur und geschaut hat was spricht mich an... ...was wächst hier besonderes?

00:10:24: Ich wusste nicht was es ist Und hab's dann entweder fotografiert oder mitgenommen und versucht zu recherchieren, was es ist.

00:10:33: Das Erlebnis war immer eine tolle Erkenntnis dabei.

00:10:38: Es war immer für irgendwas gut!

00:10:41: Weil erstens bei uns so eine Vielfalt an Pflanzen vorhanden ist, die uns gut tun.

00:10:48: Und zweitens einmal, dass Auge es auch wahrnimmt.

00:10:51: Das steckt offensichtlich genetisch epikenetisch aus alten Mustern in uns drinnen, das wir das erkennen.

00:10:57: Wir müssen das nur wieder erwecken!

00:11:00: Glaubst du, dass das ein Phänomen ist?

00:11:02: Diese Entkoppelung zwischen Mensch, Natur und was uns umgibt?

00:11:07: Ein Phänomene unserer westlichen Welt, unseres Konsums, generell unsere ganzen Gesellschafts die es sonst auf der Welt vielleicht nicht gibt, ist das speziell bei uns so entkoppelt?

00:11:21: Weil du China angesprochen hast und ich glaube woanders ist ja auch so.

00:11:24: Na ja also gut, die modernen Asiaten sind noch viel mehr entkopkelt als wir wenn wir jetzt zur urbanen Bevölkerung sehen.

00:11:31: aber ich glaube Ja!

00:11:33: Ich war auch viel in Afrika unterwegs bei Entwicklungshilfe-Projekten Und hab mir von den Bushmännern die Heil Pflanzen erklären lassen, weil die einfach auch keine andere Möglichkeit haben.

00:11:46: Da gibt es auch nichts anderes und da funktioniert's noch.

00:11:50: nur ich meine das ist nicht unsere Idealvorstellung sondern wir wollen die Möglichkeiten der Wissenschafts- und modernen Errungenschaft auch in der Medizin natürlich nicht missen.

00:12:01: aber was jetzt Prävention Selbsthilfe Selbstregulation angeht Da wär's sehr schön, wenn wir noch wissen wie wir unsere Gesundheit eigenständig unterstützen können.

00:12:14: Es geht um das Thema Gesundheit es geht um Leistungsfähigkeit Es geht auch um Long JVD von mir aus.

00:12:22: Das sind schon Möglichkeiten aus unserer Natur vorhanden wo wir selbst sehr viel tun können.

00:12:28: da muss ich nicht in der Apotheke unbedingt gehen und fragen die Kompetenz des Apothekers erfragen oder zum Arzt gehe ich Wenn man jetzt die moderne Medizin anschaut in der Entwicklung, ist ja Medizin letztendlich immer mehr Notfallsmedizin.

00:12:47: Ganz tolle, tolle Errungenschaften.

00:12:50: aber wenn es um Gesundheit geht wie kann ich mir selber helfen?

00:12:53: Da sind wir in der Eigenverantwortung selbst gefragt.

00:12:57: D.h.,

00:12:58: die Vorsorge liegt bei uns und da wären die Pflanzen eben ein guter Rat?

00:13:03: Ein guter Rad, ja!

00:13:05: Und dann kann ich die Qualitäten der Pflanzen nutzen von der traditionellen

00:13:11: Kräuterweibleinwissen

00:13:13: bis zur Phytotherapie.

00:13:17: Das ist eine große Range, über die wir sicher noch sprechen werden.

00:13:21: Wenn du über Phytotherapie sprichst ... Wenn man schon ins therapeutische geht, hab ich ja etwas, was mich plagt.

00:13:28: Oh je?

00:13:29: Nein, da war eine Therapie, mach ich dann, wenn ich nicht mehr in der Prävention bin.

00:13:33: Dann mache ich eine Bekämpfung einer Symptomatik oder ich will besser gesund sein oder whatever.

00:13:39: Ab wann sprichest du von Phytotherapie?

00:13:42: Ich spreche eigentlich von Phytotherapie über therapeutische Interventionen, über Medikamente von mir oder gerne auch über Neuerungsergänzungsmittel.

00:13:57: Wo Bestandteile einer Pflanze mehr oder weniger pharmakologisch oder arzneilich eingesetzt werden.

00:14:06: Aber nicht das ganze Spektrum einer Pflanzen.

00:14:09: Eine Pflanzen ist eigentlich ein Vitalstoffgemisch und nicht ein einzelner Wirkstoff.

00:14:16: in der Medizin oder bei einem Arzneimittel werden aus einer Pflanze sehr häufig aber trotzdem einzelne Wirkstoffe entzogen, die dann eine pharmakologische Wirkung haben.

00:14:29: Vor allem wenn sie hochtussiert eingesetzt werden.

00:14:31: das ist aber dann schon eine Form, die eigentlich so in der Natur ja nicht mehr

00:14:36: vorkommt.".

00:14:39: Pflanze als Ganzes nehmen kann und wahrscheinlich auch jetzt das Spagirische, dass man... oder?

00:14:46: Die Pflanzen als Ganz mit... Ich

00:14:48: weiß, dass ihr als Moderatorin nicht gerne habt.

00:14:51: Wenn der Teilnehmer sagt es kommt drauf an!

00:14:55: Doch, das passt schon.

00:14:56: wir bei dir akzeptieren wir's.

00:15:00: Aber wie gesagt, es kommt darauf an wenn du einen Tee trinkst aus einer Pflanz Dann hast du das gesamte Spektrum, das gesamten Vitalstoff gemischt dieser Pflanze drinnen.

00:15:13: Also ich gehe zum Beispiel in der Früh, das mache ich jeden Tag in meinen Garten und hole mir dieses ein oder jene Kreutlein

00:15:21: frisch.

00:15:22: Ich hole mir heute in der Frühe zum Beispiel Melissa Lavendel Seil bei.

00:15:29: Das ist für mich so die Grundmischung, da kommt vielleicht ein bisschen Bonengraut dazu oder je nachdem was sich anbietet.

00:15:35: Da stopfe ich in eine Kanne und überbrühe es mit Siehenden Wasser, das ist mein

00:15:40: Frühstückste.

00:15:41: Zwei davon habe ich auch zuhause.

00:15:43: Aber im Garten wirklich?

00:15:44: Ja!

00:15:45: Ich fahre so wie die Bienen sich um den Lavendel-Tummeln zum Beispiel oder der Salbei, der schaut schön aus, aber ich brauche ihn nie.

00:15:51: Im Winter für den Wusten vielleicht oder für die Kinder.

00:15:53: Das

00:15:54: weiß jeder in dem Winter.

00:15:56: Salbei für Rachenzündungen, für Halswehe nicht alle Menschen wollen ein Salbei hat einen sehr strengen Geruch wenn man viel davon nimmt.

00:16:07: Aber aus wissenschaftlicher Perspektive wird Salbe, oder zumindest die Wirkstoffe des Salbes jetzt schon so hervig eingesetzt auch in der Prophylaxe für neurodegenerative Erkrankungen.

00:16:21: Das heißt für Demenz und Alzheimer.

00:16:24: Tatsächlich!

00:16:24: Darum mische ich sich als Halber jeden Tag etwas

00:16:29: Salbe

00:16:30: in meinen Tee

00:16:31: um

00:16:31: dann in späteren Jahren nicht irgendwie in die Richtung von Demenz mal abzutriften.

00:16:37: Das kann ich tun,

00:16:39: das finde

00:16:40: ich ein gutes

00:16:41: Video

00:16:41: heute.

00:16:41: Wir haben eine Hubrik, die heißt was kann ich ab morgen anders machen?

00:16:44: und das ist einmal der erste Punkt auf der Bucketlist würde ich sagen Abmorgensalbei!

00:16:49: Ich würde jetzt gerne noch einmal zu der Vorstellung kommen von vorher.

00:16:52: du verbindest ja funktionelle Medizin, Phytotherapie- und automolekulare Medizin.

00:16:58: Passt das zusammen?

00:17:00: Sind es drei verschiedene Disziplinen, drei verschiedene Sachen oder ist das eigentlich eines für dich?

00:17:05: Für mich ist das ein funktionelles Medizin.

00:17:08: Das ist ein Begriff der aus Amerika kommt und bei uns noch nicht so gebräuchlich ist.

00:17:14: Funktionelle Ganzheitsmedizin beschäftigt sich mit dem ganzen Menschen aber es werden nicht die Symptome... Betrachtet, die er aktuell hat sondern es wird versucht die Ursache der Erkrankung zu finden warum ein Mensch diese Symptome entwickelt hat und hier an der Wurzel einer Erkrankung anzusetzen.

00:17:37: Was war die zweite Frage?

00:17:39: Die Frage ist, wie das zusammenpasst oder ob es eben eines ist.

00:17:43: Automolekulare Medizin – das sind die Nährstoffmedizin.

00:17:46: hier arbeiten wir mit Vitaminspuren, Alimenten und Mineralstoffe.

00:17:51: Das sind so für mich die Bausteine für die Gesundheit, damit sämtliche sehr aufwendige Funktionen im Organismus eines Menschen auch wirklich funktionieren braucht diese Bausteine.

00:18:04: Jeder kennt zum Beispiel Magnesium weiß das setze ich ein bei Wadengrämpfe, im Sport

00:18:10: etc.,

00:18:11: dass Magnesiom aber wirklich ein wichtiger Baustein ist der für die Verstoffwechselung vieler anderer Stoffe auch notwendig Aminosäuren, wie auch immer.

00:18:27: Alles ist Magnesium abhängig oder ganz banal Vitamin C. einen lieben Kollegen den wir gemeinsam kennen ein Sportler einer der sich ganz gesund ernährt jeden Tag vegetarisches Essen vom Supermarkt nebenan auf dem Tisch zaubert kam un längs ganz entsetzt zu mir und sagt Uli ich habe ein Nährstoffprofil bei unserer Ärztin machen lassen und hab geschaut, wie ich mit Nährstoffen versorgt bin.

00:18:57: Ich habe einen extremen Vitamin C-Mangel ... Ich ernähre mich doch so gesund!

00:19:02: Ich lebe doch so gesund!

00:19:04: Ja, Vitamin C im Supermarkt kommt im Obst und Gemüse aus dem Glashaus ja nicht mehr vor.

00:19:12: Also muss ich praktisch da hier wirklich Vitamin C zuführen?

00:19:17: Und wenn ich Sport mache oder sogar Leistungssport mache Unstress hab, dann verbrauch ich ja noch viel mehr Vitamin C und Magnesium- und B-Vitamine.

00:19:29: Das heißt ... Also für mich ist es schon wichtig, mich und meine Familie mit Nährstoffen, Automolekularenstoffe letztendlich in Form von Kapseln so gut zu versorgen, dass wirklich die Basisversorgung gegeben ist?

00:19:47: Ist für mich ein spannender Punkt, nämlich genau dieses Wort im Form von Kapseln.

00:19:52: Wäre es auch ohne möglich?

00:19:56: Es wäre ... Auch ohne möglich, du sprichst durch die gesunde Ernährung.

00:20:02: Wenn wir einen anderen Lebensstil hätten und unsere Lebensmittel auch sehr gezielt auswählen würden als biologischer ... von Bauern

00:20:16: etc.,

00:20:17: und entsprechend frisch zur Verfügung hätten in unserem Berufsalltag mit Stress, mit Herausforderungen.

00:20:24: Dann gehen wir noch sporteln und rennen in den Supermarkt und kaufen die zellophonierten Gurken aus dem Glashaus.

00:20:32: Da ist einfach nicht genug drin.

00:20:34: Aber werden wir es nicht schaffen?

00:20:36: Ich glaube das wäre ein eigenes Thema.

00:20:38: Worauf wir uns heute fokussieren wollen sind wirklich die Pflanzen und das Naturheilwissen.

00:20:44: da würde ich gerne nochmal darauf zurückkommen Peter wenn du mit deinem Blog gerade zufrieden bist mit der Antwort.

00:20:50: Also ich verstehe, die Basis ist eine gute Nährstoffversorgung und darauf.

00:20:54: On top käme dann so zu sagen etwas was wir aus den Pflanzen auch gut bekommen können.

00:21:00: Eine meiner Lieblingspflanzen weil ich sie aus der... Weil ich gelernt hab Respekt voll damit umzugehen, weil meine Oma immer gesagt hat Ich muss aufpassen darf die nicht angreifen ist die Bella Donna Die Tolkirsche.

00:21:11: Wir durften da nicht in die Nähe usw.

00:21:13: später werden bemerkt okay das da ist was damit verbunden ein Wirkstoff.

00:21:16: und uns weiter Welche welche Pflanzen?

00:21:22: abgesehen davon, dass du sie frühstückst.

00:21:25: Also in den Tee gibst, setzt du ein wenn es dir mal nicht so gut geht.

00:21:29: Wenn du aus der Balance bist was sollte ich da in meiner Apotheke haben?

00:21:34: Ah sozusagen eine Naturapotheke meinst du.

00:21:38: also?

00:21:39: ich denke das sind jene Pflanzen die für alle Befindlichkeitsdämen eigentlich uns zur Verfügung stehen, was sind die großen Themen?

00:21:51: Das ist Sicherstress.

00:21:53: Das ist Schlaf.

00:21:54: Ähm ... das ist Verdauung.

00:21:58: Das is der Darm.

00:22:00: Was gibt's noch?

00:22:02: Es sind

00:22:04: Erkältungsprophylaxen.

00:22:06: und da haben wir wirklich in der Natur unseres Lebensraumes eine Hausapotheke, die uns schlichtwegs mit vielen, mit allem beliefert, nehmen wir zum Beispiel den Thymian.

00:22:18: Den hat auch fast jeder im Garten oder der ist leicht zu beschaffen.

00:22:21: Thymien kann ich einsetzen gegen den Husten ist in vielen Hustenthis enthalten oder in vielen hustenseiften Thymian, ist aber auch sehr gut um die Verdauung zu unterstützen.

00:22:34: Ist eine sehr wärmende durchblutungsfördernde Pflanze und allein der Geruch eines Thymianthesgenossen.

00:22:43: Der nimmt einem auch schon ein bisschen einen Stress.

00:22:47: Und Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen sind ja sehr häufig nicht nur ein reines Darumthema, sondern einfach auch ein Stress-Thema.

00:22:56: Das heißt es muss man einfach anschauen was ich brauche oder pflanzen die abends wenn ich nach Hause komme mir helfen vom Stress des Tages wieder runterzukommen entspannen zu können.

00:23:11: viele Menschen können das gar nicht und dann ist der schlaf die Schlafqualität schon wirklich schwierig.

00:23:18: das heißt ich mache mich einfach am Abend einen Entspannungs-Tee.

00:23:24: Und da ist es sehr interessant, in meinem Entspanungs-Tee ist mitunter nicht viel anderes drinnen als in meinem Frühstückstee.

00:23:32: Da ist wieder Melissa drin, da ist wieder Lavendel drin und das ist für mich das Wunder der Natur.

00:23:39: die Melissa in der Früh genossen, ist aktivierend, ist ein Kaffeeersatz gibt mir ein bisschen Turbo für den Tag macht mich wach.

00:23:50: dass die selbe Pflanze abends genossen als Tee oder Frisch, auch als Essenz entspannt mich, beruhigt mich und bereitet mich auf einen entspannten Schlaf vor.

00:24:03: Lavendel ist nicht jedermanns Sache aber es ist eine sehr entspannende schlaffördende Pflanzen auch ein bisschen Angst nimmt.

00:24:14: Das ist eine angstlösende Pflanze, weil viele ja gerade in diesen Zeiten mit Krieg und Wirtschaft, mit vielen Herausforderungen, Benzinpreise

00:24:25: etc.,

00:24:26: auch das Angst-Thema haben.

00:24:28: Lavendel ist dafür eine gute Pflanzeit oder auch Safran.

00:24:32: Man kann auch in der Küche zaubern legt sich die entsprechenden Essenzen auf Lager.

00:24:38: Was haben wir denn noch?

00:24:39: Darf ich deine Zwischenfrage stellen, weil du Essenzen sagst.

00:24:42: wenn ich jetzt nicht der Tee-Trinker oder die Tee Trinkerin bin welche Dareichungsformen hätten wir dann in der Pflanzenwelt?

00:24:49: Ja wie gesagt wir haben sehr viele Dareicherungsforme.

00:24:52: Wir haben begonnen mit dem D den kann ich mal selber beschaffen.

00:24:57: Dann gibt es die Essenzen in verschiedersten Qualität oder Dingtuern oder Tropfen.

00:25:03: Wie wird denn so eine Essenz gemacht?

00:25:05: Das kommt drauf an.

00:25:06: Jetzt

00:25:07: muss ich dir wieder

00:25:07: antworten, das kommt drauf aus.

00:25:09: Am Regal du kennst dir die Marke Alpensegen, die ist ja vor uns im Haus und die kennst du ja auch selbst sehr gut?

00:25:14: Wie wird das gemacht?

00:25:16: Okay, das erkläre ich gleich.

00:25:18: eine Essenz ist letztendlich ein Auszug aus einer Pflanze.

00:25:22: Ich kann meine Essenz selber oder einen Extrakt sagen wir mal so selber ansetzen indem mich einfach die Pflanze mit Alkohol oder Öl, was auch Essig oder wie auch immer ausziehe und mir selber einen Extrakt oder eine Essenz machen.

00:25:40: Dann gibt es homöopathische Aufbereitungen, die man nutzen kann.

00:25:46: Dann gibts fitoterapidische Auf Bereitungen oder Essenzen.

00:25:52: Und dann gibts eben archimistische oder spagirischen Essenzen ganz unterschiedliche Ansätze.

00:26:02: Die Wirkweise ähnelt sich aber

00:26:05: natürlich auch nicht unbedingt.

00:26:08: Eine fitoteripäutische Essenz, die ich in der Apotheke kaufe ist zumeist eine wirkstoffbezogenen Essenz oder Tropfen.

00:26:21: Da geht es wieder so wie wir eingangs erklärt haben um einzelne Wirkstoffe aus der Pflanze ein Extrakt oder eine Essenz, die ich mir selber ansetze.

00:26:31: Da will ich das ganze Spektrum der Pflanze, da will ich einfach ... Nehmen wir Johannisgrad zum Beispiel.

00:26:37: Wenn ich Johannisgrattropfen in der Apotheke füttertherapeutisch kaufe, dann hab' ich wahrscheinlich depressive Verstimmungen und will genau diesen Wirkstoff, der bei Depressionen hilft verwenden.

00:26:56: Wenn ich in den Garten gehe und mir Johannes gerade selber ansetze, dann sehe ich diese Pflanze von mir und rieche sie wahrscheinlich auch?

00:27:05: Hast du schon mal Johannes grad wenn es blödgerochen ist?

00:27:08: Den Duft vergisst man nie wieder!

00:27:10: Der hat sich bei dir verankert.

00:27:14: Aber erklärts was kurz so gut, so schlecht...

00:27:17: Ja, schon so unverwechselbar.

00:27:19: Unverwechselbare, sanft, warm, anhüllend Trösten.

00:27:25: So dass man die Wirkung versteht?

00:27:27: Ja, sofort.

00:27:28: Spannend!

00:27:29: Toll.

00:27:29: Steckt die Nase rein und du wirst sofort wissen... Da kann mir nichts mehr passieren.

00:27:35: Da hast Du die ganze, das wird ja meistens im Juni in der Sonne geerntet, da hast Du den ganzen Wärme- und Liebe der Sonnen drinnen.

00:27:44: Dieses wärmende Sonnenlicht, dieses erhellende Tröstende Nimmst du dann auch mit in den Winter.

00:27:50: Und wenn du dir Johannes gerade selber im Johannes gerade Öl zum Beispiel ansetzt diese tiefrote Färbung die du da hast das macht ja auch was mit dir.

00:28:00: Das ist einfach der entspricht dem Herz dieses roten wie es Herz?

00:28:04: Ja, dann kann ich es homöopathisch ansetzen nach Hahnemann.

00:28:09: Gleiches mit gleichen Kurieren.

00:28:13: Also Hahnemmann hat gesagt alles was in natürlicher Form ein Symptom erzeugt, Krankheit erzeugte weil es toxisch ist, weil es giftig ist, ist in homöpathisch zubereiteter Form heilsam in potenzierter Form.

00:28:32: Das ist die Homöopathie.

00:28:33: und dann gibt es noch die Spakurik, ist nicht unendlich.

00:28:37: der Homöopathie entscheidet sich aber wesentlich geht zurück auf Paracelsus und da wird zuerst die Pflanze vergoren und zwar einfach in Wasser angesetzt mit Hefe und erzeugt dadurch ein Alkohol.

00:28:57: das ist die Gehrung.

00:28:59: Diese Gehersuppe wird nachher testiliert und die Pflanzenrückstände werden extra noch einmal verbrannt und verarscht, bis eine ganz feine Asche entsteht.

00:29:13: Da hast du also drei Produktionsschritte.

00:29:16: Du hast die Verkehrung, die Destillation und die Verarschung.

00:29:20: Nachher wird wieder alles vereint Und diese drei Produktionsschritte stehen auch für Körper, Geist und Seele.

00:29:29: Das ist das einzigartige dieser alchemistischen Essenzen, dass also der Körper angesprochen wird in seiner Befindlichkeit oder was halt nicht passt wo er nicht im Ball auswird aber gleichzeitig auch die seelisch-geistigen Themen.

00:29:47: Und das ist etwas, was mich sehr fasziniert, weil man kann nicht einfach alles im Menschen weder in der Prophylaxe noch in der Therapie mit Wirkstoffen beheben.

00:30:01: Der Mensch ist nicht so wie ein Auto, dass ich ihn die Werkstatt bring den Mechaniker sagt Hol ich morgen ab, bitte sind so nett und schrauberlnd zerbissen und reparieren sie es.

00:30:10: Und dann ist alles wieder gut?

00:30:12: Der Mensch funktioniert so nicht!

00:30:15: Ich muss wirklich Körper-, Geist- und Seele als Ganzes angehen.

00:30:20: Aber der Mensch glaubt doch so zu funktionieren oder?

00:30:23: Nein!

00:30:24: wenn er den Bezug verloren hat.

00:30:25: Der moderne

00:30:26: Mensch

00:30:26: glaubt, früher war das eben nicht so und ranken sich auch viele Geschichte aus unserer Tradition die sich nicht alle mit der modernen Wissenschaft bestätigen lassen.

00:30:37: aber früher in der Tradition war das so.

00:30:40: und ja daher greif ich sehr gerne auf diese alchemistischen Essenzen zurück weil hier auch immer das Emotionale, das psychische Mit berücksichtigt wird.

00:30:53: Aber muss man dran glauben, damit es wirkt?

00:30:56: Nein.

00:30:56: Das glaub ich

00:30:57: nicht!

00:30:58: Das

00:31:00: ist glaube schon immer eine große Frage.

00:31:01: Gerade bei Homöopathie zum Beispiel hört man das immer wieder mal.

00:31:05: Ich glaub nicht dran und dann wirkt's trotzdem.

00:31:07: also du glaubst wirklich von dem abgehoben.

00:31:09: Ja und wie so funktioniert homöopathier das bagurig bei Kindern?

00:31:14: Du meinst wenn sie nicht einmal darüber nachdenken...

00:31:16: Und das war für mich ein Schlüsselerdenlebnis wie meine Kinder klein waren und meine kleine Tochter im Alter von zwei Jahren einen Brechturfall hatte.

00:31:29: Mein Mann,

00:31:30: Arzt

00:31:31: sie versorgt hat es kam nicht zum Stillstand und ich habe mir echt schon überlegt okay jetzt rufe ich die Rettung.

00:31:36: ich bringe sie ins Krankenhaus.

00:31:39: Dann hatte ich homeopathisch Verrat rum zu Hause, hab das eingesetzt und eine halbe Stunde später ist das Kind aufgestanden und in die Spielecke gegangen.

00:31:50: Hat aber nicht ein Homeopathik glauben müssen!

00:31:53: Das heißt es gibt auch die Möglichkeit oder es gibt bestimmte Essenzenpflanzen, die wirklich sehr schnell wirken?

00:32:00: Weil das wäre meine nächste Frage gewesen wie man die Wirkung erwartet, wie lange man eben geduldig sein muss Im Vergleich nämlich zu herkömmlicher Medizin.

00:32:09: Das kommt darauf an, was du möchtest?

00:32:13: Du bist jetzt wieder im Wirkstoffdenken verhaftet.

00:32:17: Natürlich!

00:32:18: Du gehst in der Apotheke erwartest dir ein Asperin und deine Kopfschmerzen sind verschwunden.

00:32:26: Aber wir denken eher, warum hat dieser Mensch Kopfschmerzen?

00:32:29: Woher kommen diese Kopfschmetzen?

00:32:32: Wie kann ich diesen Menschen in seiner Lebensführung so begleiten und unterstützen, dass er am besten keine Kopfschmärzen mehr bekommt.

00:32:41: Übrigens aus Pirin ... Weißt du, wer die Substanz aus Pirine kommt?

00:32:47: Der lateinische Name ist Pirea Ulmaria.

00:32:51: Médisys oder auch von der Weide.

00:32:55: Aus diesen Pflanzen wurde ursprünglich das Asperin erzeugt.

00:33:00: Ursprüngliche?

00:33:00: Na, jetzt wird's pharmacologisch chemisch erzeugte aber die Wirksubstanz aus dem Medisys, Birea Olmaria, da steckt ja der Name als Berinscher drinnen ist entdeckt worden aus dem heimischen Medisus.

00:33:15: Toll!

00:33:15: Wusst ihr überhaupt noch nicht?

00:33:18: Jetzt hab ich dich bald überzeugt!

00:33:19: Du

00:33:19: hast

00:33:19: mich sowieso überzeugt.

00:33:21: Peter reflektiert sehr stark auf die Wirkstoffe und Du versuchst uns zu vermitteln, dass das Zusammenspiel der ganzen Inhaltsstoffe einer Pflanze inklusive des Wesens der Pflanzen für den Menschen durchaus eine Bereicherung sein kann.

00:33:35: Stimmt's?

00:33:36: Ja!

00:33:37: Das versuche ich durch und da hatte auch so ein Schlüsselerlebnis.

00:33:43: Ich habe ja gerade für die Natur und die Heilpflanzens schon sehr viel gemacht, unter anderem gibt es das Format Heilkraft der Alpen wo ich Kongresse gemacht hab.

00:33:55: Und zum Thema der heilkräftigen Ressourcen der Natur unseres Lebensraumes und da hatte ich eine Ärztin eingeladen aus Deutschland, einer gestandene Allgemein Medizinerin.

00:34:10: Und die hat mir gesagt, sie arbeitet in der Praxis so indem Sie Rezepte für ihre Patienten ausstellt.

00:34:17: auf dem Rezept steht drauf geh hinaus in die Natur und such dir diese und jene Helbpflanze selbst.

00:34:24: Ah das ist ja klasse!

00:34:25: Das erinnert mich an einen Podcast den wir schon hatten mit seiner Ring Dimitro, die gesagt hat zieht ihr die Schuhe an?

00:34:31: Raus mit dir.

00:34:33: Ja, raus mit dir und die Selbstheilungsregulation letztendlich in Gang zu bringen.

00:34:42: wie gesagt wir sind kein Auto das man die Werkstatt stellen wird.

00:34:45: es funktioniert so nicht außer bei sehr akuten Erkrankungen oder Ja, aber es geht nicht ohne dass wir selber praktisch etwas für uns tun und dieses Wissen kann ich transportieren mit Pflanzen letztendlich.

00:35:05: Ich bin sehr dankbar das du die Regulation gerade angesprochen hast.

00:35:08: also die Regulationsfähigkeit des Körpers lässt sich ja auch mit Pflanzen stimulieren, sage ich jetzt einmal.

00:35:16: Welche damit wir diesen Begriff klären wird auch noch öfter vorkommen in unseren Folgen nicht nur heute.

00:35:22: Möchtest du uns die Regulationsfähigkeit des Körpers kurz erklären und vielleicht ein paar Beispiele bringen?

00:35:27: Ja das ist natürlich etwas was wir gerne auch vergessen was unser Körper unsere Organismus eigentlich für einen Wunderwerk ist.

00:35:37: Jeder von uns muss jeden Tag zigtausendfach ganz rasch regulieren.

00:35:44: Zum Beispiel ich gehe die Stiegen hinauf, komme außer Atem.

00:35:49: Mein Bull steigt an der Körper hat vom Schreibtisch sitzen weg sofort reguliert dass er diese Leistung vollbringen muss.

00:36:00: Ich habe einen Infekt, ich bekomme Fieber.

00:36:03: Mein Körper erzeugt Temperatur oder ich stehe auf der Bühne, schaue auf dreihundert Leute im Publikum, bekomme Stress, mein Adrenalin, mein Cortisol reagiert sofort.

00:36:17: soweit zu trivial.

00:36:19: das schafft unser Körper sonst könnten wir nicht überleben.

00:36:23: altearcheische Muster.

00:36:25: aber Gesundheit macht

00:36:27: aus

00:36:28: dass wenn dieser Reiz, diese Herausforderung an den Menschen wieder vorbei ist.

00:36:34: Dass unser Organismus wieder zurückregulieren kann und zur Ruhe kommen

00:36:40: kann.

00:36:41: Wenn

00:36:41: das nicht mehr der Fall ist dann kann es zu gesundheitlichen Störungen kommen.

00:36:46: Folge davon ist zum Beispiel Bluthochdruck, Verdauungsstörungen Kopfschmerzen Kreislaufprobleme oder alle daraus langfristig resultierenden Zivilisationserkrankungen.

00:37:01: Daher ist das Bewusstsein für Regulation oder das bewusste

00:37:06: ...

00:37:10: Steuern, überwachender Eigenregulation eigentlich wirklich ein Selbstschutzmechanismus um die Gesundheit selbst zu schützen.

00:37:19: und da sind einfach sehr viele Lifestyle-Themen dabei Tag-Nacht-Rhythmus, Schlafrhythmus.

00:37:29: Harmonielle Monatsrhythmen Ernährung Bewegung

00:37:34: etc.,

00:37:35: das alles hat wirklich einen Einfluss auf unsere Regulation.

00:37:40: wir haben ja auch gemeinsam das Achtelementekonzept entwickelt.

00:37:44: Das sind die acht Elemente Die eigentlich unseren Lebensstil im Alltag ganz positiv und leicht beeinflussen können, um unsere Eigenregulation im Sinne der Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

00:37:58: Also wir lasten nicht alles den Pflanzen an sozusagen uns bei der Regulation

00:38:02: zu helfen?

00:38:02: Nein absolut nicht!

00:38:02: Aber Pflanzen sind das Wunder der Regulation.

00:38:06: Schau eine Pflanze kann in der Natur ... Nicht wegrennen.

00:38:10: Wenn mir was unangenehm ist, stehe ich in ein Meeting auf und verlasse.

00:38:15: Bin ich raus.

00:38:17: Kann ich weglaufen?

00:38:18: Eine Pflanzen kann nicht.

00:38:19: Die muss Tag,

00:38:20: Nacht,

00:38:21: Kälte, Hitze, Sonne, Fraßfeinde etc.

00:38:27: aushalten und sie will überleben.

00:38:29: Das heißt...

00:38:30: Sagen wir mal das mit den Fraßmeiden!

00:38:34: Ja okay, aber

00:38:36: es könnte eine

00:38:36: Kuh da ja kommen oder?

00:38:39: Also muss er sich mit Stoffen ausrüsten, das sind die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe die das Überleben einer Pflanze sichern und schützen.

00:38:52: Daher gibt es natürlich auch giftige Pflanzen, die vielleicht für kleine Tiere giftig sind aber für uns Menschen nicht.

00:38:59: Es gibt Giftpflanzen und es gibt Pflanzen mit Wirkstoffen oder Inhaltsstoff ausgestattet sind die uns auch in unserem Leben bei verschiedenen Herausforderungen unterstützen können.

00:39:16: Und das ist die Kraft der Pflanzen?

00:39:17: Gehen wir mal von einer gängigen Herausforderung aus, abgesehen von einer ärztlichen nötigen Abklärung.

00:39:24: aber würdest du Bluthochdruck auch pflanzlich regulieren können, sagen wir mal so.

00:39:30: Also keinen kronischen, Kennen wir nicht das?

00:39:34: Ob

00:39:34: jetzt die seine Sprechstunde, übrigens.

00:39:36: Nein!

00:39:37: Wir machen genau ... Was soll ich machen?

00:39:39: Blutdruckwäsche.

00:39:41: Das ist genau das Thema.

00:39:42: Ich muss wirklich schön abgrenzen.

00:39:45: Wo sind die Grenzen?

00:39:46: Okay ja.

00:39:47: Was gehört in ärztliche Hand und wo kann ich mir selber helfen?

00:39:53: Und Blutdrock ist ein gefährliches Thema.

00:39:57: Das gehört ärztlich abgeklärtes, gehört ärzlich begleitet.

00:40:02: eher nicht nur selbst angehen, das muss man selbst hier sagen.

00:40:06: Selbstverständlich

00:40:07: aber

00:40:09: wortig!

00:40:09: Nein auf diese Liste.

00:40:10: was ich mir lassen will jetzt... Das ist

00:40:12: ja sehr

00:40:12: professionell.

00:40:14: Gibt es etwas leichteres?

00:40:16: Die Bella Donna zum Beispiel, wofür setzen wir die ein?

00:40:18: also die Ja,

00:40:22: die würde ich auch nicht unbedingt im Wald hinter dem Haus pflücken.

00:40:26: Hau mehr Patis schon so?

00:40:27: Hau mir Patis würde ich sie einsetzen.

00:40:29: aber wir sprechen jetzt nicht über Homiapathie sondern das eben genau habe ich erklärt.

00:40:36: Sondern wir sprechen über Heilpflanzen und die Welterheilpflanzen die uns zur Verfügung steht in Essenzform zum Beispiel, oder in D-Form.

00:40:45: Oder wie auch immer du sie im Alltag einbauen kannst und bei La Donna bringst du nicht in eine Essenz hinein.

00:40:51: Ach tatsächlich?

00:40:53: Nein!

00:40:53: Weil ich meine, du willst dir die toxischen Inhaltsstoffe vermeiden sondern du verwendest sie wirklich nur potenziert also in homöopathischer Form.

00:41:04: Ich verstehe.

00:41:05: Sehr spannend.

00:41:06: Ich höre immer diese Grenze natürlich heraus zwischen der Selbstmedikation dir ein Stück weit auch okay ist, glaube ich auf pflanzlicher Ebene und den Dingen wo wirklich medizinische Abklärung passieren muss.

00:41:19: Wo würdest du die Grenze sehen?

00:41:21: Wir haben jetzt gehört solche Sachen wie Bluthochdruck zum Beispiel gehört zu einem Arzt aber dann kann sie ja auch mit pflantlichen Wirkstoffen behandelt werden.

00:41:29: Aber wo ist die Grenzen?

00:41:31: weil ich glaub schon dass bei pflanzelichen Sachen die Menschen vielleicht sehr oft Und das harmlose Sehen.

00:41:38: Wo siehst du wirklich die Grenze, dass man sagt jetzt braucht bei

00:41:41: einem Arzt?

00:41:42: Ich hab schon versucht zu erklären eine Pflanze muss nicht harmlos sein.

00:41:45: Eine Pflanzen kann ja giftig und toxisch sein und ist dann gar nicht harmloß!

00:41:50: Das ist einfach der Irrglaube, dass eine Pflanzen harmlos isst.

00:41:56: Wenn sie in pharmakologischer Form eingesetzt wird, hat sie auch hohe Wirkung zum Beispiel ... Was fällt mir denn ein?

00:42:06: Die Eibe ist ein giftiger Baum und wird verarbeitet im Tagsol.

00:42:13: Das ist ein hochwirksames Chemotherapeutikum bei Krebs, also das ist nicht harmlos.

00:42:19: oder auch die Belladonna ... Aber es kommt immer darauf an wie ich's einsetzte.

00:42:25: wenn du jetzt Bluthochdruck ansprichst dann ist glaube ich die Frage Die Frage nicht richtig gestellt.

00:42:33: Ich suche keine Pflanze, die Bluthochdruck eins zu eins behandelt – das lasse ich in ärztlicher Hand – sondern ich frage mich warum habe ich hohen Blutdruck und versuche die Ursachen herauszufinden?

00:42:50: Und dann kann ich mir pflanzlich helfen.

00:42:52: wenn die Ursache des Blut-Hochdrucks zum Beispiel einfach Stress ist, dann gibt es eine Menge am Pflanzen die meine Stressresistenz unterstützen können.

00:43:03: Wenn die Ursache übergewicht ist... Dann kann ich mir mit bitterstoffreichen Pflanzen helfen, um vielleicht meinen Heißung ein bisschen in den Griff zu kriegen.

00:43:15: Bis ich dann in die Gänge komme und mehr Bewegungen mache und meine Ernährung umstelle.

00:43:19: Ist kein Lauch dazu!

00:43:20: Wenn die Ursache Schlafmangel ist, das Gesangeneursuche für Blutdruck drückt, dann kann ich mich helfen indem ich Pflanzen nehme, die meine Schlafqualität verbessern.

00:43:31: Also ich muss einfach immer hinterfragen Das hilft mir ja auch in meinem Leben, wenn ich mich mit Pflanzen beschäftige oder fange mal umgekehrt an.

00:43:39: Wenn ich mich beschäftige was ist eigentlich die Ursache versteckt eigentlich dahinter?

00:43:44: Dass es mir jetzt so geht wie's geht den Krankheitsteil lasse ich beim Arzt aber der Arzt wird das Problem nicht beheben können, wenn Ich meine Ursache und meine Lebensführung nicht überdenke Und da kann ich an die Kraft der Pflanzen mich wenden.

00:44:05: Aber das meinte der Menschen muss zuerst auch umgestellt werden, dahingehend dass man mit Pflanzen zuerst einmal Függenauer hinschauen muss.

00:44:14: Nein, muss gar nicht.

00:44:15: aber das ist ja auch eine Chance wie du dein Leben nachhaltig verändern kannst.

00:44:22: und nur Veränderung im positiven Sinne bewirkt für die Gesundheit wirklich etwas.

00:44:28: und Veränderungen sind etwas was jeder Mensch tunlichst vermeidet wie die best, weil das ist unangenehm.

00:44:37: Kein Mensch will sich verändern, will seinen Lebensstil verändern.

00:44:40: wenn der Arzt sagt stell dir eine Nährung um Mach mehr Bewegungen

00:44:43: etc.,

00:44:44: Wenn du aber ein reizvolles Ziel dahinter hast okay ich ergründe selber Ich schau selber was die Natur zu bieten hat ich finde heraus dann kann ja das auch spannend sein oder?

00:44:54: Absolut

00:44:56: Findest du, dass diese Art

00:44:58: der

00:44:59: Beratung ein bisschen zu kurz kommt bei uns in der Medizin oder überhaupt die Phytotherapie gegenüber der Medizine ein bissel zu wenig in Betracht gezogen wird?

00:45:09: Wünschst du dir da einen anderen Trend.

00:45:13: Ich glaube das ist sehr viel eigentlich schon passiert.

00:45:16: Der Arzt, der sich wirklich mit einer manifesten Erkrankung, die du hast auseinandersetzen musst, er hat nicht die Zeit dazu, das muss man ehrlich sagen.

00:45:27: Es gibt aber viel andere Möglichkeiten der Begleitung.

00:45:31: Erstens haben wir schon besprochen, das Thema Eigenverantwortung – man kann nicht alles an den Arzt delegieren!

00:45:38: Dann gibt es sehr viele Grad-Therapeutin, Kräuterdarmen, Physiotherapeutinnen wie auch immer und ich merke wirklich gerade bei den jungen Leuten.

00:45:54: Da ist das Thema schon viel, viel selbständiger als bei unserer Zwischengeneration.

00:46:00: In meiner Generation war ich so ziemlich die einzige, dass sich mit dem Thema Erhältpflanzen auseinandergesetzt hat.

00:46:08: Da gibt es jetzt eine Trendumkehr ... Und die Jungen, meistens sind sie auch Frauen wissen da viel mehr Bescheid als wir eigentlich und da wird das zunehmend eigentlich zur Selbstverständlichkeit.

00:46:22: Weil auch die Wertigkeit für nachhaltige Werte in der Jugend, die jetzt sehr im Steigen

00:46:31: ist.

00:46:31: Okay, das heißt ... Der Stellenwert steigt mit möglicherweise

00:46:36: ... Ja, ich seh das ja positiv.

00:46:38: Kann

00:46:39: man sagen du bist eine Kämpferin der ersten Stunde für diesen Trend?

00:46:42: Eine

00:46:43: Pionierin!

00:46:43: Ja, Kämpferin, das möchte ich nicht gerne sagen aber... Man

00:46:48: kann auch für was Gutes kämpfen.

00:46:49: Aber ich hab wirklich

00:46:51: viele

00:46:52: Fortbildungen, Kongresse

00:46:53: etc.,

00:46:54: immer wieder zu diesem Thema auf die Beine gestellt und merke, dass jetzt schon viel mehr Wissen da ist.

00:47:02: Das Wissen ist sehr unterschiedlich von der Wissenschaft über die Erfahrungswissenschaft traditionelle europäische Medizin Glosterheilkunde das wird jetzt alles vielmehr beachtet wiederbelebt.

00:47:17: Selbstverständlichkeit der Kräuter selbst im Garten zu haben, Naturbezug zu haben.

00:47:22: Den eigenen Kindern zu vermitteln beim Wandern – du schau mal was wachsen da!

00:47:28: Das ist wirklich zunehmend.

00:47:30: Auch Fernsehsendungen... Gibt's jetzt viel mehr als früher zu diesen Demo- oder Radiosendungen?

00:47:37: Oder Podcasts

00:47:38: vielleicht?

00:47:39: Podcast absolut.

00:47:40: Hier sind wir schon, ja!

00:47:42: Eine Frage noch muss man in alpine Regionen gehen oder eher außerhalb schauen um eine hohe Qualität von Pflanzen sammeln zu können?

00:47:51: Oder kann ich die auch vom Straßenrand nehmen weil die Pflanze sich dasselbe regnet?

00:47:54: Also vom

00:47:54: Straßenrant würde ich sie tunlichst aus mehreren Gründen nicht nehmen.

00:47:58: Erstens mal weil ... Belastung durch den Straßenverkehr natürlich, Grosius am Straßenrand und dann vielleicht zu mancher Hund auch hier ausgeführt wird.

00:48:08: Das würde ich nicht unbedingt machen!

00:48:11: Die Albinenpflanzen sind für mich besonders interessant weil sie in höheren Berge-Regionen wachsen Überlebensstrategien ausgesetzt sind.

00:48:25: Eine Alpinepflanze hat extreme Wetterbedingungen, extreme Wasserbedingung

00:48:31: etc.,

00:48:32: aber sie stehen auch so häufig unter Naturschutz.

00:48:36: Das heißt ... die Bestrebungen möglichst am Balkon, im Kistel, im eigenen Garten oder in freier Natur zu schauen.

00:48:48: Was finde ich denn?

00:48:49: Was kann ich denn selbst tun?

00:48:53: Sicher das Zielführendste, die Alpinempflanzen werden extrem beforst aufgrund ihrer Inhaltsstoffe.

00:48:59: Aber die lass ich dann lieber stehen oder fotografiere sie und bewundere es.

00:49:04: Aber würdest du generell abraten vom selber sammeln?

00:49:08: Gibt's da schon genug Alternativen, dass man das eben nicht mehr braucht?

00:49:12: Es gibt sicher genug Alternativen, je nachdem wie du möchtest.

00:49:16: Weil jetzt schon sehr viele wirklich anbauen oder auch gute Lieferanten zur Verfügung stehen.

00:49:24: Es kommt immer darauf an was du sammelst in freier Natur wenn du etwas findest wo du sicher bist was es ist unbedenklich ist und in Hülle und Fülle zur verfügung steht an diesem Standort.

00:49:35: dann kannst du sicher was mitnehmen Wenn du nicht den ganzen Bestand abgrast.

00:49:41: Das ist einfach wichtig, weil natürlich das Überleben des Bestandes auch wichtig ist.

00:49:46: Da spricht überhaupt nichts dagegen.

00:49:48: Das mache ich auch, aber ich weiß was ich sammle ... Ich zum Beispiel bin keine Bildsammlerin, da kenne ich mich nicht aus und das mach' ich nicht.

00:49:55: Da lasse ich die Finger davon!

00:49:57: Aber bei den Pflanzen versuche ich halt zumindest die, die man kennt und wo genügend vorhanden ist an sicheren Standorten kann man gerne mitnehmen und ernten denke ich.

00:50:10: Ich würde zum Abschluss noch gerne einen praktischen Teil machen.

00:50:13: Hätte aber Fragen, die sich wirklich eingebrannt haben jetzt bei dem Gespräch wenn man jetzt eben nicht sammeln geht.

00:50:19: ich glaube die wenigsten werden jetzt sich irgendwo auf den Weg machen und sammlen gehen aber möchten vielleicht trotzdem diese pflanzlichen Wirkungen in ihr Leben holen.

00:50:28: wie kann ich denn zb Qualität von Nichtqualität unterscheiden, gibt es da irgendetwas?

00:50:34: Weil ich glaube das Thema Supplement, pflanzliche Wirkstoffe und so weiter ist natürlich mittlerweile ein großes.

00:50:41: Ja natürlich!

00:50:42: Also ich kaufe meine pflanslichen Produkte ja nicht auch unbedingt im Diskonsupermarkt Zum Billigpreis, weil da weiß ich nicht so wie lang gelagert.

00:50:53: Welche Inhaltsmenge?

00:50:55: Welche Herkunft etc.

00:50:57: Ich schaue mir schon einfach an welche Firma das liefert.

00:51:02: Versuche wirklich auch auf Phänomen zurückzugreifen die nachweislich Produzenten ausweisen können wo ich nachvollziehen kann wo die herkunft her ist und schau hier wirklich auf die Qualität.

00:51:18: Und dann muss ich unterscheiden, was möchte ich denn?

00:51:20: Möchte ich meine Gesundheit unterstützen.

00:51:23: Dann greife ich natürlich gerne auf so etwas zum Beispiel wie die archämystischen Essenzen zurück.

00:51:29: da kann ich wirklich für Körper, Geist und Seele hier meine Eigenregulation unterstützen.

00:51:35: wenn ich Pflanzenstoffe will, weil ich ein manifestes gesundheitliches Problem habe und einen bestimmten Wirkstoff will.

00:51:44: Na dann gehe ich auch in die Apotheke und lass mich beraten.

00:51:47: aber so weit will ich es ja am besten gar nicht kommen lassen.

00:51:51: Aber wo fängt man denn an?

00:51:52: Wenn jetzt jemand zuhört, der sich beginnt zu interessieren für das Thema.

00:51:56: Wo ist dann da richtige Beginn?

00:51:58: Lese ich mich ein, gehe ich in eine in die apotheken lasse mich beraten?

00:52:03: generell oder was würdest du empfehlen?

00:52:05: Es gibt schon so viele Möglichkeiten, sich zu informieren.

00:52:09: Bücher, Kurse, Fortbildungen, Podcasts ... Diese Ausrede gilt halt zudage nicht mehr.

00:52:17: Ich würde mir einfach mal überlegen, okay, ich will für meine Gesundheit was tun?

00:52:24: Wo ist das Thema, dass mich am meisten zwickt oder dass ich prioritär angehen möchte?

00:52:30: Prioritäten setzen!

00:52:32: zum Beispiel ich will besser schlafen, dann würde ich mich einfach mal wirklich informieren.

00:52:36: okay welche Pflanzen stehen für die Unterstützung der Schlafqualität zur Verfügung.

00:52:43: Habe ich Einschlafprobleme?

00:52:45: Dann würde ich vielleicht eher baldere Essenz nehmen.

00:52:49: habe ich stressbedingte Probleme?

00:52:52: dann würde sich vielleicht Ashwagandha.

00:52:55: habe ich Durchschlafprobleme.

00:52:58: Das würde ich mir anschauen, und dann kann

00:52:59: ich nicht ... Was würd man da nehmen?

00:53:00: Z.B.

00:53:01: Durchschlaffproblemen.

00:53:02: Ganz ehrlich natürlich!

00:53:03: Vier Uhr pünktlich bin ich wach.

00:53:06: Denk mal, ich würde gern den Tag starten.

00:53:08: Ich hab schon öfters gesagt in dem Podcast.

00:53:10: Ja, ich

00:53:10: hab jetzt versucht das ein bissel ...

00:53:12: Absichtlich.

00:53:13: Oh je.

00:53:14: ... absichtlich auszugärmen, weil wir mich in der Zeit schon so voran sind.

00:53:17: Auch hier würde ich wieder nach den Ursachen schauen.

00:53:22: Warum machst du auf?

00:53:25: Ich

00:53:26: bin bereit für den Tag.

00:53:28: Du bist bereit für diesen Tag, du brauchst vielleicht gar nicht so viel Schlaf kann ja auch sein, vielleicht fühlst du dich

00:53:34: fit.

00:53:36: andere Leute wachen auf weil sie zuviel gegessen haben.

00:53:40: Verdauungsstörungen haben die Leber revoltiert.

00:53:43: Dann würde ich vielleicht etwas nehmen, was erstens einmal meine Essensgewohnheiten umstellen und zweitens einmal dann eher auf Bitterstoffe oder Marin-Tister zurückgreifen.

00:53:53: Das ist die Leber unterstützt.

00:53:54: also auch hier wieder Ursachen bezogen schauen.

00:53:58: warum wache ich denn um vier in der Früh auf?

00:54:01: Ist es ein hormonelles Problem?

00:54:05: Es gibt verschiedene Ursachen, die ich mir dann anschauen kann aber die ausredet das mir Heutzutage als moderner Mensch nicht mehr Informationen zur Verfügung stehen gilt, glaube ich heutzutag nicht.

00:54:18: Sondern ich muss mich einfach interessieren und selbst meine Natur in die Hand nehmen.

00:54:27: Das heißt sie innere Natur mit der äußeren Natur wieder in Einklang bringen.

00:54:31: Aber da hat sich sehr viel geändert.

00:54:33: dann auf deinem Weg im Vergleich zum Anfang

00:54:36: z.B.,

00:54:37: weil du hast es sicher erarbeiten müssen.

00:54:39: das Wissen?

00:54:40: Ja, natürlich.

00:54:41: Ich hab mir sie erarbeitet weil das meine Leidenschaft ist.

00:54:45: aber letztendlich sollte es in der Natur jedes Menschen liegen.

00:54:51: Das Tor arbeiten?

00:54:53: Zumindest das Bewusstsein zu entwickeln.

00:54:57: okay, Gesundheit ist nicht selbstverständlich und ich muss sie mir bewahren.

00:55:06: Ich möchte die besten mögliche Lebensqualität haben Und welche Bausteine stehen mir zur Verfügung?

00:55:13: Das ist der Lebensstil.

00:55:14: Das sind die Nährstoffbausteine und das sind letztendlich die Pflanzen aus der Natur, die auch meine psychische, mentale Leistungsfähigkeit, meine kognitiven Leistungsfähigkeiten, meine soziale Kompetenz entsprechend unterstützen können.

00:55:32: Du stehst sehr stark für ein ganzheitliches Menschenbild und in dem konkreten Fall halt auch für den Naturheilkunde.

00:55:37: sehr speziell Was ich schade fast ein bisschen finde, dass du keine Menschen berätst weil du ja sozusagen die Professionisten berätest.

00:55:46: Die Apotheken und die Gesundheitsdienstleister und dass man sozusagen zu dir nicht kommen kann als jemand der hier Beratung sucht im Einzelfall.

00:55:52: Ich muss

00:55:52: auch sagen, haben wir öfters gedacht in dem Gespräch.

00:55:55: das wäre natürlich auch noch so einen Faktor.

00:55:58: Ich glaube du könntest auch den Menschen sehr helfen mit dem Wissen.

00:56:03: Ich mache es indirekt.

00:56:04: Also ich versuche mein Wissen auch weiterzugeben an Multiplikatoren, die da sind, Apotheker, Therapeuten, Ärzte... Ich bin gerade letzte Woche aus Hamburg zurückgekommen und habe einen Vortrag gehalten vor der Deutschen Gesellschaft für Akkupunktur, das saßen Hundertfünfzig-Akkupunkturärzte eigentlich DCM'ler.

00:56:26: Die von mir wissen wollten okay wenn nicht chinesische Kräuter wie geht's denn mit heimischen Kräutern um den Lungenfunktionskreis in dem Fall zu unterstützen?

00:56:37: und jetzt vor der Erkältungszeit ist es einfach ein großes Thema.

00:56:40: Wie kann ich differenzieren?

00:56:41: Wie kann Ich die Lungen Funktionen die Abwehrkräfte gezielt unterstützen?

00:56:47: und da gibt´s Übermorgen von mir einen Podcast zu tun.

00:56:51: Ah,

00:56:51: klar!

00:56:53: Liebe Uli Schella...

00:56:54: Ich

00:56:55: bin sicher unsere Hörerinnen und Hörern haben sehr viel gelernt, sehr viele erfahren.

00:56:59: Ich hätte noch viele Fragen!

00:57:00: Ich finde trotzdem dass das jetzt ein schönes Schlusswort war von dir vorhin.

00:57:05: ich habe viel gelernt.

00:57:06: liebe Gabriele vielen Dank für den spannenden Podcast.

00:57:09: er ist länger als normal aber wir pendeln nun schon langsam ein in Richtung eine Stunde.

00:57:14: ja das heißt unsere Themen werden einfach immer spannender und spannender Und ich freue mich schon wieder aufs nächste mal.

00:57:19: Danke sehr fürs zuhören dabei sein, bis zum nächsten Mal.

00:57:24: Ich bedanke mich auch und noch einmal raus in die Natur!